5 Tanaman Hias dengan Manfaat Kesehatan Terbaik

Tanaman hias tidak hanya berfungsi sebagai dekorasi yang mempercantik ruangan, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan.

Beberapa tanaman hias bahkan bisa membersihkan udara, meningkatkan kualitas tidur, hingga meredakan stres.

Berikut ini adalah lima tanaman hias dengan manfaat kesehatan terbaik yang bisa Anda pilih untuk memperbaiki lingkungan di rumah atau kantor:

1. Lidah Mertua (Sansevieria trifasciata)

Lidah Mertua adalah tanaman hias yang sangat populer karena kemampuannya membersihkan udara.

Tanaman ini mampu menyerap racun seperti formaldehida, benzena, dan trikloroetilena dari udara, membuat udara di sekitar Anda lebih bersih.

Uniknya, Lidah Mertua juga mengeluarkan oksigen pada malam hari, sehingga membantu Anda tidur lebih nyenyak jika diletakkan di kamar tidur.

Lihat lebih lanjut tentang Lidah Mertua di artikel terkait di sini.

2. Peace Lily (Spathiphyllum)

Peace Lily tidak hanya cantik dengan bunga putihnya yang menawan, tetapi juga memiliki kemampuan membersihkan udara.

Tanaman ini dapat menghilangkan berbagai polutan berbahaya seperti formaldehida, amonia, dan karbon monoksida.

Selain itu, Peace Lily juga membantu meningkatkan kelembapan udara, yang sangat bermanfaat untuk mengurangi risiko masalah pernapasan dan iritasi kulit.

3. Aloe Vera

Aloe Vera bukan hanya tanaman hias biasa, tetapi juga dikenal karena khasiat penyembuhannya.

Gel di dalam daunnya bisa digunakan untuk meredakan luka bakar, iritasi kulit, hingga perawatan rambut.

Selain itu, Aloe Vera juga dapat membantu memurnikan udara dengan menyerap formaldehida dan benzena, dua bahan kimia yang sering ditemukan dalam produk pembersih rumah tangga.

4. Spider Plant (Chlorophytum comosum)

Spider Plant adalah tanaman yang sangat efektif dalam menghilangkan polutan seperti formaldehida dan xylene dari udara.

Tanaman ini juga mudah dirawat dan cocok untuk pemula.

Peneliti menemukan bahwa tanaman ini bisa mengurangi kadar racun di udara hingga 90%.

Selain membersihkan udara, Spider Plant juga membantu meningkatkan kelembapan, yang sangat baik untuk kesehatan kulit dan pernapasan.

5. Lavender

Lavender terkenal karena aromanya yang menenangkan dan sering digunakan dalam aromaterapi.

Tanaman ini dapat membantu meredakan stres, kecemasan, dan meningkatkan kualitas tidur.

Menempatkan tanaman lavender di kamar tidur bisa membantu Anda merasa lebih rileks sebelum tidur, serta memberikan efek menenangkan sepanjang malam.

Kesimpulan

Dengan menambahkan tanaman-tanaman hias ini di rumah Anda, Anda tidak hanya mempercantik dekorasi, tetapi juga menciptakan lingkungan yang lebih sehat.

Setiap tanaman memiliki keunikan tersendiri, dari menyaring udara hingga meningkatkan suasana hati, sehingga sangat bermanfaat untuk kesehatan Anda dan keluarga.